Manchmal kaufen wir etwas, um uns von einem schlechten Tag abzulenken oder um uns zu trösten. Wir gehen shoppen, weil das kurzfristig unsere Stimmung hebt.
Davon abgesehen, dass ungeplantes Einkaufen von Gegenständen nicht der richtige Weg ist, schlechte Gefühle loszuwerden, können Shoppingtouren zur Stimmungsaufhellung sogar einen negativen Effekt auf unser Wohlbefinden haben.
Denn viele an solchen Tagen gekaufte Gegenstände erinnern uns bewusst oder unbewusst an das schlechte Erlebnis, von dem wir uns eigentlich ablenken wollten. Vielleicht kaufen wir uns ein neues T-Shirt, um uns davon abzulenken, dass unser Chef unseren Urlaubsantrag abgeschmettert hat. Selbst wenn wir das Shirt gerne tragen und uns daran erfreuen, bleibt es immer noch das Shirt, das wir gekauft haben, nachdem wir von unserem Chef zurückgewiesen worden sind. Das Leibchen wurde zum Symbol für unseren ausgefallenen Urlaub.
Wenn wir uns dessen bewusst werden und vergangene Spontankäufe hinterfragen, wird uns vielleicht klar, dass jeder zur Stimmungsaufhellung an einem schlechten Tag spontan gekaufte Gegenstand ein Relikt einer schlechten Kaufentscheidung ist. Ein Mahnmal dafür, wie wir schlechte Gefühle durch Konsum auszugleichen versuchen.
Wir sollten uns bei der Betrachtung unserer Gegenstände also auch immer fragen, ob wir damit neben vergangenen Träumen oder gebrochenen Versprechen vielleicht auch ein schlechtes Ereignis verbinden. Wenn wir einen Gegenstand identifizieren, mit dem wir etwas Schlechtes assoziieren, sollten wir diesen ausmisten.
Besondere Vorsicht sollten wir walten lassen, wenn wir uns an einem schlechten Tag einen Gegenstand von unserem Wunschzettel zulegen möchten. Ein solcher Kauf kann unsere Stimmung kurzfristig massiv anheben. Gerade dann, wenn wir lange mit dem Kauf gewartet und lange auf den Gegenstand gespart haben. Ihn an einem schlechten Tag zu kaufen birgt allerdings wie oben beschrieben die Gefahr, diesen Gegenstand langfristig mit schlechten Gefühlen zu verbinden. Unser Besitz sollte uns jedoch zu 100 Prozent Freude bereiten und nicht irgendwo im Hinterkopf ein kleines grimmiges Pochen auslösen.
Hast du dir schon mal etwas gekauft, was dich von einem miesen Tag ablenken sollte, wovon du aber immer wieder an diesen Tag denken musst? Was erinnert dich an das Gemecker von deinem Chef oder den Streit mit einer Freundin?